سایت خبری تحلیلی شفاف

سرگرمی
اخبار مهم
طرز تهیه پای اسفناج و پنیر؛ ساده، سالم و دلچسب

طرز تهیه پای اسفناج و پنیر؛ ساده، سالم و دلچسب

پای یکی از غذاهای اصیل مصری است که از دوبخش لایه خمیری و مواد میانی تشکیل شده است. پای اسفناج و پنیر یک وعده غذایی سالم، خوشمزه و دارای ارزش غذایی بالاست و یک انتخاب مناسب برای گیاه خواران و کسانی است که رژیم غذایی دارند.
طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی با سس بالزامیک

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی با سس بالزامیک

سالادها یکی از پیش غذاهای محبوب در سراسر دنیا هستند که گاه به عنوان غذای اصلی هم سرو می‌شوند. سالاد مرغ رژیمی یکی از انواع سالادهاست که به دلیل داشتن سینه مرغ در ترکیباتش یک وعده غذایی کامل و مغذی به شمار می‌رورد.
طرز تهیه سالاد جوجه و لوبیای گرم؛ یک سالاد رژیمی و آسان

طرز تهیه سالاد جوجه و لوبیای گرم؛ یک سالاد رژیمی و آسان

سالاد جوجه و لوبیای گرم یکی از انواع سالادهای رژیمی است که به دلیل داشتن مواد مغذی، کم کالری و فیبر بالا جایگزین مناسبی برای وعده‌های غذایی پرکالری محسوب می‌شود. همچنین این سالاد با حذف مرغ به یک وعده غذایی مناسب برای گیاه‌خواران تبدیل می‌شود.
طرز تهیه حلوای سه آرد؛ طعمی متفاوت و دلچسب

طرز تهیه حلوای سه آرد؛ طعمی متفاوت و دلچسب

یکی از شیرینی‌های سنتی ایران حلواست که معمولاً در مراسم عزاداری یا مناسبت‌های مذهبی مثل محرم و ماه رمضان تهیه می‌شود. حلوای سه آرد یکی از انواع متفاوت حلواست که حاصل ترکیب سه آرد گندم، آرد برنج و آرد نخودچی است و طعم متفاوتی دارد.
نقد سریال مردم معمولی؛ الان دقیقا به چه چیزی بخندیم؟

نقد سریال مردم معمولی؛ الان دقیقا به چه چیزی بخندیم؟

هر لحظه از سریال مردم معمولی دوست داری خاموشش کنی. همانطور که قسمت سوم را به زور و تلاشی وافر می‌دیدم، بچه‌ام گوشه اتاق نشسته بود و کارت‌های ماشینش را می‌چید. گفت: «بابا، اون آقا چقدر حرف می‌زنه؛ کیه؟ خاموشش کن!» با خودم گفتم: «بله، اون آقا سلطان طنز ایرانه؛ خودش می‌گه کمدی دلارته! طنز بداهه… متأسفانه ایشون رامبد جوانه!»
بررسی ۱۰‌سریال مهم و ماندگار تلویزیون در رمضان

بررسی ۱۰‌سریال مهم و ماندگار تلویزیون در رمضان

ماجرای ساخت سریال رمضانی از سال ۸۰ و با ساخت دو سریال «گمگشته» و «یادداشت‌های کودکی» رقم خورد. پخش این دو سریال کمدی در شب‌های ماه رمضان به‌قدری برای مخاطبان خوشایند بود که از آن به‌بعد ساخت سریال‌های مناسبتی رمضان به یک اصل در تلویزیون تبدیل شد.
قاعدگی سنگین، عارضه جدید واکسن کرونا

قاعدگی سنگین، عارضه جدید واکسن کرونا

یکی از همکاران به من گفت که از دیگران شنیده است که قاعدگی‌های آن‌ها پس از تزریق واکسن سنگین بوده است. کنجکاو هستم که آیا سایر بانوان نیز پس از دریافت واکسن تغییراتی را در قاعدگی خود مشاهده کرده‌اند؟ من یک و نیم هفته است که دوز اول از واکسن "مدرنا" را دریافت کرده‌ام و قاعدگی من یک یا دو روز زودتر شروع شده است و طوری خونریزی دارم که انگار دوباره در دهه دوم عمر خود هستم.
۵ نکته‌ای که روزه داران برای سلامتی خود باید بدانند

۵ نکته‌ای که روزه داران برای سلامتی خود باید بدانند

در ماه مبارک رمضان در کنار ارتقای روحی و معنوی روزه داران سلامت جسمانی نیز اهمیت بالایی دارد. عادات بد غذایی در این ماه ممکن است زمینه‌ساز بروز مشکلات و بیماری‌های مختلف برای بدن باشد. در این مطلب به شرح نکات مهمی پرداخته‌ایم که روزه داران باید در این ماه برای حفظ سلامت خود رعایت کنند.
اس ام اس و پیام تبریک روز دندانپزشک

اس ام اس و پیام تبریک روز دندانپزشک

بیست و سوم فروردین ماه در تقویم ما به مناسبت تصویب طرح تربیت بهداشت یاران دهان و دندان روز دندانپزشک نام‌گذاری شده است. ضمن تبریک این روز به همه دندانپزشکان که در راستای بیماری‌های دهان و دندان و ارتقای سطح سلامت جامعه تلاش می‌کنند، با مجموعه‌ای از پیامک‌های ویژه این روز همراه ما باشید.
بررسی ۱۰‌نقش مهم کارنامه سعید آقاخانی

بررسی ۱۰‌نقش مهم کارنامه سعید آقاخانی

می‌توان گفت آقاخانی نوروز امسال، ناجی تلویزیون شد و با نورالدین و رفقایش برای مدت زمان کوتاهی هم که شده مخاطبان را پای این رسانه نشاند. حالا نون. خ هم مثل پایتخت به برند مهمی میان سریال‌های کمدی تلویزیون تبدیل شده است.
مشکوفی، یک دسر خوشمزه و مقوی برای سفره افطار

مشکوفی، یک دسر خوشمزه و مقوی برای سفره افطار

دسر مشکوفی یک میان وعده محلی مازندرانی است که با ترکیب شیر، نشاسته، شکر و زعفران تهیه می‌شود. این دسر به دلیل داشتن مواد مغذی و طعم لطیف آن گزینه بسیار مناسبی برای سفره افطار و روزه داران است.
ماجرای قلعه‌های متعدد در جنوب ایران چیست؟

ماجرای قلعه‌های متعدد در جنوب ایران چیست؟

قلعه‌های پرتغالی که در جنوب ایران و نواحی خلیج فارس دیده می‌شوند، یکی از جالب و عجیب‌ترین قلعه‌های ایران هستند. آگاهی از سرگذشت قلعه پرتغالی‌ها به ما کمک می‌کند از ارزش واقعی این میراث فرنگی و خونین، درک بهتری داشته باشیم.
جدیدترین مطالب