نظرسنجی
نظر شما در مورد طرح تحول سلامت دولت یازدهم چیست؟
مناسب است
مناسب نیست
می توانست بهتر اجرا شود
کالری ها
معجزه خوراکی ها
طب سنتی
حدود نیمی از مردان بزرگسال و حدود یک سوم از زنان بزرگسال در خواب خروپف می کنند. خروپف می تواند از نوع شدید تا نوع خفیف دسته بندی شود. اما حتی خروپف ملایم می تواند خواب را مختل کند و منجر به کم خوابی مزمن در هر دو فرد خروپف کننده و خروپف شنونده شود. خروپف می تواند به مشکلات زناشویی نیز منجر شود.

dot مصرف همزمان خیار و گوجه فرنگی ممنوع!

مصرف همزمان خیار و گوجه فرنگی ممنوع!
ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد.

dot نکات مفید درباره درمان تب در سنین مختلف

نکات مفید درباره درمان تب در سنین مختلف
هوای گرم می‌تواند موجب افزایش غیرمعمول دمای بدن شود اما در بسیاری از موارد تب، واکنش سیستم ایمنی بدن است.
متخصصان توصیه می کنند؛

dot راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید

راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید
محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید.
وضعیت شیوع بیماری‌های غیرواگیر در کشور

dot سبک زندگی ناسالم ما ایرانی‌ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟

سبک زندگی ناسالم ما ایرانی‌ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟
١٠ میلیون نفر فشارخون دارند، ١٥ میلیون نفر سیگار می‌کشند سن سکته قلبی و مغزی به زیر ٤٠ رسید است، هر ایرانی روزانه ٤٦ گرم روغن مصرف می‌کند و....

dot 11میان وعده ای که کمتر از 100 کالری، انرژی دارند

11میان وعده ای که کمتر از 100 کالری، انرژی دارند
اگر میان وعده هایی که می خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آنها تجدید نظر کنید.

dot تاثیر عجیب چند بیماری بر وزن

تاثیر عجیب چند بیماری بر وزن
هنگامی ‌که دچارکاهش یا افزایش وزن می‌شویم اولین دلیلی که به ذهنمان می‌رسد، برنامه غذایی است. درحالی‌ که گاهی اوقات دلیل این افزایش یا کاهش وزن هیچ ارتباطی به برنامه غذایی یا ورزش ندارد بلکه به بیماری مرتبط است.
شرایط بدن پس از توقف مصرف نان

dot چرا نباید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟

چرا نباید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.

dot بحران خاموش در کمین مردان

بحران خاموش در کمین مردان
این بیماری "بحران خاموش در مردان" نام گرفته و این درحالیست که اغلب مردان نسبت به آن بی‌توجه‌اند و اکثرا هم تا زمانی که ازدواج نکنند، متوجه آن نمی‌شوند.
محققان می گویند؛

dot نقش باکتری های روده در بروز آلزایمر

نقش باکتری های روده در بروز آلزایمر
طبق یافته های محققان دانشگاه لوند سوئد، باکتری های روده موجب تسریع روند بیماری آلزایمر می شوند.

dot نخاع، عامل راست‌دستی یا چپ‌دستی

نخاع، عامل راست‌دستی یا چپ‌دستی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، فعالیت نامتقارن ژن در نخاع که از دوره جنینی آغاز می‌شود تعیین می‌کند که یک فرد راست دست یا چپ دست است و مغز مسئول تعیین این موضوع نیست.

dot واریس: خانم ها بخوانید

واریس: خانم ها بخوانید
به خاطر این خبر بد متأسفیم ولی واریسی شدن یک رگ در قسمتی از بدنتان، شما را در معرض ابتلا به آن در قسمت‌های دیگر بدنتان هم قرار می‌دهد. با اینکه بیشتر درمان‌ها برای از بین بردن رگ‌های آسیب‌دیده مؤثر هستند ولی احتمال رشد دوباره آن وجود دارد.

dot صبحانه نخوردن احتمال چاقی را افزایش می‌دهد

صبحانه نخوردن احتمال چاقی را افزایش می‌دهد
وقتی انسان وعده صبحانه را از برنامه غذایی‌‌اش حذف می‌کند، مغزش به او دستور می‌دهد که با خوردن غذای پرکالری‌تر در هنگام ظهر، کمبود مواد غذایی را جبران کند و در نتیجه فرد، چاق می‌شود.
محققان هشدار می دهند؛

dot مصرف کره ریسک دیابت را ۲ برابر افزایش می دهد

مصرف کره ریسک دیابت را ۲ برابر افزایش می دهد
طبق یافته های تحقیقاتی، مصرف کره موجب افزایش ریسک ابتلا به دیابت می شود.

dot به این دلایل کار با وزنه را فراموش نکنید

به این دلایل کار با وزنه را فراموش نکنید
کار با وزنه و انجام تمرینات قدرتی به شیوه ای کارآمدتر نسبت به مصرف لبنیات تراکم استخوانی را افزایش می دهد.
نوید دانشمندان:

dot در آینده ای نزدیک نشانی از بیماری های وراثتی وجود نخواهد داشت‎

در آینده ای نزدیک نشانی از بیماری های وراثتی وجود نخواهد داشت‎
بیماری های وراثتی؛ مسئله ای فراگیر که زمینه ساز انتقال بسیاری از بیماری های کوچک و بزرگ به نسل های بعدی می شود. آیا می شود برای این زنجیره تمام ناشدنی پایانی متصور شد؟ آیا می توان از سلامت نسل های آینده اطمینان خاطر پیدا کرد؟
توصیه های تغذیه ای طب سنتی

dot نسخه طب سنتی برای روشن شدن رنگ پوست

نسخه طب سنتی برای روشن شدن رنگ پوست
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه مصرف مداوم بیسکویت از عوامل ایجاد غلظت خون, ضعف معده و کبد است, گفت: خوردن خاکشیر با شیر باعث روشن‌شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می‌شود.

dot تلفن همراه، شما را در معرض چه نوع بیماری هایی قرار می دهد؟

تلفن همراه، شما را در معرض چه نوع بیماری هایی قرار می دهد؟
تلفن همراه در کنار محاسن بسیاری که دارد، به سادگی مضراتش را برای شما آشکار می کند از بیش از اندازه درگیر آن باشید یا در اصطلاح به آن اعتیاد پیدا کنید.

dot چندوچون سکته قلبی

چندوچون سکته قلبی
براساس آمار ارائه شده از سوی وزارت بهداشت، روزانه 400 نفر در کشور دچار سکته قلبی و 200 نفر دچار سکته مغزی می‌شوند و سالانه بیش از 60 هزار نفر بر اثر این عارضه جان خود را از دست می‌دهند.

dot 10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن

10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید.

dot حقیقت معروفترین غذاهای دنیا

حقیقت معروفترین غذاهای دنیا
وقتی مردم دنیا غذاهایی با برندهای تجاری معروف می خورند، اغلب خیلی کم درباره مواد تشکیل دهنده آنها و ارزش غذاییشان می دانند. سایت Bright Side این موضوع را بررسی کرده و حقیقت غذاهایی را که مردم دنیا می خورند را تشریح کرده است. در این گزارش با آنها آشنا خواهید شد.

dot دارویی کم هزینه برای درمان شب کوری

دارویی کم هزینه برای درمان شب کوری
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی از مواد غذایی در دوران کودکی سلامت چشم شما در سنین بالاتر را تضمین می کند.

dot بروز سکته‌های مغزی در ایرانی‌ها شبیه اروپایی‌ها و آمریکایی‌هاست/ ضعف تحصیلات دانشگاهی در پزشکان عمومی

بروز سکته‌های مغزی در ایرانی‌ها شبیه اروپایی‌ها و آمریکایی‌هاست/ ضعف تحصیلات دانشگاهی در پزشکان عمومی
رئیس انجمن سکته مغزی ایران ویژگی بیماران ایرانی گرفتار عروق خارج از مغز را شبیه بیماران کشورهای اروپایی و آمریکایی قلمداد کرد.
تازه های سلامت