کالری ها
رگه‌های سفیدرنگ در گوجه فرنگی ناشی از رسوب نیترات و فلزات سنگین نیست و مردم می‌توانند این محصولات را با اطمینان خاطر مصرف کنند.

dot با مصرف این خوراکی ها زانو درد به سراغتان نمی آید

با مصرف این خوراکی ها زانو درد به سراغتان نمی آید
یک متخصص ارتوپد گفت: با مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان ها از بروز دردهای مفاصل و غضروفی جلوگیری کنید.

dot ۱۰ عادت غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان که بهتر است یاد بگیرید

۱۰ عادت غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان که بهتر است یاد بگیرید
فست فودها و غذاهای ناسالم همیشه طعم و مزه بسیار بهتری دارند و برای همین است که بیشتر مردم به سمت این گونه غذاها کشش بیشتری دارند.
به مناسبت روز جهانی سلامت روان مطرح شد

dot شایع‌ترین بیماری‌های جسمی که منشا روانی دارند

شایع‌ترین بیماری‌های جسمی که منشا روانی دارند
یک روانشناس با بیان این‌که بیماری‌های روان‌تنی بخش گسترده‌ای از بیماری‌ها را در بر می‌گیرد، افزود:بسیاری از دردها تاثیر مشکلات روحی و روانی است که جسم را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

dot حذف صبحانه دل‌نازک‌تان می‌کند

حذف صبحانه دل‌نازک‌تان می‌کند
محققان دانشگاه تافتس در بوستون با بررسی افراد سالمی که به منظور کاهش وزن، صبحانه نمی‌خوردند، به این نتیجه رسیدند که حذف این وعده غذایی باعث نازک و یا سفت شدن رگ‌های قلبی‌شان می‌شود.

dot انواع خرما و خواص آن را بشناسید

انواع خرما و خواص آن را بشناسید
خُرما گیاهی تک‌لپه‌ای و گرمسیری جزو تیره نخل‌ها است که میوه‌اش خوراکی و دارای هسته‌ای سخت و پوست نازک و طعم شیرین که به شکل خوشه‌ای بزرگ از شاخه آویزان می‌گردد و برگهای آن بزرگ است.

dot 10 گیاه مفید برای قلب کدامند؟

10 گیاه مفید برای قلب کدامند؟
مرکز ملی آمارهای بهداشتی ایالات متحده برآورد می‌کند که بیش از ۶۸ میلیون نفر در آمریکا از بیماری‌های قلبی رنج می‌برند.

dot فرمول غذایی برای هموگلوبین

فرمول غذایی برای هموگلوبین
همه ما با کم خونی یا آنمی، شرایطی که در آن تعداد گلبول های قرمز خون به پایین‌تر از سطح عادی افت می کند، آشنا هستیم. افرادی که از این شرایط رنج می برند به طور معمول ظاهری رنگ پریده و ضعیف دارند و تنگی نفس، کاهش اشتها و خستگی را تجربه می کنند.

dot ۵ اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی‌خورند

۵ اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی‌خورند
شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی در کودکان مدرسه‌ ای، کمبود ویتامین A و D و شایع‌ترین کمبودها املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم است.

dot اثر مفید ۳ روغن گیاهی بر افزایش سلامتی

اثر مفید ۳ روغن گیاهی بر افزایش سلامتی
روغن های موجود در بازار بسیار متنوعند اما برخی از آنها، به سلامتی شما آسیب می رسانند، به همین دلیل برای خرید، باید روغن هایی را انتخاب کنید که تا حدود زیادی مفید هستند.

dot تغذیه مناسب در دوران بلوغ

تغذیه مناسب در دوران بلوغ
در این دوران رشد خطی قد از 5 سانتی متر در سال به حدود 9/5 سانتیمتر در پسران و 8/3 سانتی متر در سال در دختران خواهد رسید. ترکیب بدن و وزن نیز در نوجوان نیز تغییر زیادی می‌‌یابد.

dot عفونت دندان چه خطراتی دارد؟

عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
آبسه دندان بدون درمان کردن، به خودی خود برطرف نخواهد شد. اگر آبسه یا همان کیسه حاوی چرک، پاره شود ممکن است درد ناشی از آن تا حد زیادی کاهش پیدا کند، اما باز هم نیاز به درمان دارد.

dot راهکار بی نظیر برای رفع فوری استرس و اضطراب

راهکار بی نظیر برای رفع فوری استرس و اضطراب
محققان دانشگاه ایالتی میشیگان دریافتند که نوشتن احساسات تکنیکی آسان و ارزان برای رهایی از استرس است.

dot با رعایت این نکات ساده بیماری ها را فیتیله پیچ کنید

با رعایت این نکات ساده بیماری ها را فیتیله پیچ کنید
بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند،آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آن‌ها را بدانید و از آن برای خود نیز استفاده کنید؟
زوج های جوان بخوانند؛

dot عامل های مخفی که نمی گذارد شما صاحب فرزند شوید!

عامل های مخفی که نمی گذارد شما صاحب فرزند شوید!
بهترین زمان برای باروری، سن ۲۵ سالگی است و با افزایش سن ازدواج و پیشگیری از بارداری در سالهای نخست زندگی مشترک، احتمال ایجاد ناباروری در میان زوجین نیز افزایش می یابد.

dot بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها

بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند.
تازه های سلامت