نظرسنجی
نظر شما در مورد طرح تحول سلامت دولت یازدهم چیست؟
مناسب است
مناسب نیست
می توانست بهتر اجرا شود
کالری ها
معجزه خوراکی ها
طب سنتی
مطالعه جدید نشان می دهد افزایش اندازه دور کمر می تواند ریسک مرگ زودهنگام را افزایش دهد.

dot دستاورد طرح تحول برای بیماران قلبی

دستاورد طرح تحول برای بیماران قلبی
عضو کمیسیون اجتماعی مجلس گفت: در مواردی برخی از کادر درمان در خارج از بیمارستان استنت های قلبی را به قیمت گزافی به بیماران می فروختند، اما خوشبختانه اجرای طرح تحول بساط سودجویان را برچید.

dot به جز دندان اینجا را نیز مسواک بزنید

به جز دندان اینجا را نیز مسواک بزنید
مسواک زدن به دندان‌ها برای حفظ سلامت آن‌ها بسیار مهم است، اما دو عضو دیگر نیز وجود دارند که هنگام مسواک زدن نباید آن‌ها را فراموش کنید و حتماٌ با صبر، حوصله و دقت آن‌ها را نیز شستشو دهید.

dot مغزتان را با این 6 راه فول شارژ کنید!

در این مطلب قصد داریم با راهکارهایی که در اختیارتان می‌گذاریم شما را با تقویت کننده‌های مغز آشنا کنیم.
وقتی معده غر می‌زند!

dot چرا معده سر و صدا می کند؟

چرا معده سر و صدا می کند؟
آن چه می خورید روی دستگاه گوارش شما تاثیرگذار است. مصرف مقدار بسیار زیادی از غذاهای تولیدکننده گاز یکی از مواردی است که شکل گیری سر و صدای معده را به همراه دارد.

dot عادات بدی که پیرتان می کند

عادات بدی که پیرتان می کند
ما هیچ راه فراری از گذر زمان نداریم، پیر می شویم و بدنمان فرسوده می شود؛ اما این گذر زمان برای همه یکسان نیست.

dot چگونه باهوش تر شوید؟

چگونه باهوش تر شوید؟
باور به اینکه میتوانید باهوش ترشوید شما را باهوش تر می کند، ما در اینجا به دنبال معرفی راههایی برای افزایش هوش شما هستیم و چند پیشنهاد ساده برای شما داریم.

dot نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید

نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.

dot کدام سبزیجات باید پخته مصرف شوند؟

کدام سبزیجات باید پخته مصرف شوند؟
همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آن‌ها می گردد.

dot سیب در برابر پرتقال: کدام یک سالم‌تر است؟

سیب در برابر پرتقال: کدام یک سالم‌تر است؟
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد.

dot چرا مغز انسان دو نیمکره دارد؟

چرا مغز انسان دو نیمکره دارد؟
دانشمندان دریافتند دو نیمکره مغز عملکردهای مختلف زیادی دارد؛ به طور مثال نیمکره‌ چپ مسئول صحبت و زبان و نیمکره راست احساسات و شناسایی چهره را کنترل می‌کند.

dot پنج توصیه غذایی به ورزشکاران

پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
تغذیه ورزشکاران می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادت‌های غذایی می‌توانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند.

dot خوراکی‌های سالمی که‌می‌توانند بیمارتان کنند!

خوراکی‌های سالمی که‌می‌توانند بیمارتان کنند!
گاهی اوقات ممکن است احساس تهوع در شما شکل بگیرد، بدون این که دلیل آن را متوجه شوید.

dot آیا آلزایمر کل خاطرات را از میان می‌برد؟

آیا آلزایمر کل خاطرات را از میان می‌برد؟
نتایج پژوهشی که بتازگی منتشر شده نشان می‌دهد برخی خاطرات زندگی ما در برابر زوال عقل و آلزایمر آسیب‌پذیرتر از دیگر خاطرات هستند.

dot خواص آب آناناس برای سلامتی

خواص آب آناناس برای سلامتی
آب آناناس به دلیل دارا بودن مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامتی مفید است و درمان خانگی و سنتی برای التهاب و مشکلات گوارشی به حساب می‌آید.

dot بمب های آهن را بشناسید!

بمب های آهن را بشناسید!
می خواهیم در این بخش با منابع غنی از آهن شما را آشنا کنیم بهترین منابع آهن گوشت، مرغ و غذاهای دریایی،حبوبات،میوه و سبزیجات هستند مراقب کاهش سطح آهن در بدنتان باشید و به توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه دقت کنید .

dot توت فرنگی از پیشرفت سرطان سینه پیشگیری می کند

توت فرنگی از پیشرفت سرطان سینه پیشگیری می کند
مطالعه جدید نشان می دهد توت فرنگی با کاهش روند رشد تومور، با سرطان سینه مقابله می کند.

dot مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند

مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند
حتی اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، ممکن است برای اینکه از دریافت همه چیز مطمئن شوید چند عدد مولتی ویتامین نیز استفاده کنید. اما آیا می دانستید خرید بعضی از این مولتی ویتامین ها در واقع خرج اضافی است؟

dot بهترین راه برای پیشگیری از مرگ زودهنگام کشف شد

بهترین راه برای پیشگیری از مرگ زودهنگام کشف شد
دانشمندان دانشگاه گلاسکوی اسکاتلند در تحقیقات خود موثرترین روش برای حفظ سلامتی و پیشگیری از مرگ زودهنگام انسان را یافتند.

dot انواع گلودرد و دلایل آنها

انواع گلودرد و دلایل آنها
حلق انسان شاهراهی است که هم در عبور غذا و هم در مسیر هوا نقش دارد و به همین دلیل در معرض بسیاری از عفونت‌های مختلف باکتریایی و ویروسی است. عفونت‌های حلق به طور کلی فارنژیت نامیده می‌شوند که برحسب علت ایجاد کننده تقسیم بندی می‌شوند.

dot دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند

دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
کاهش کلسترول خون بزرگ‌ترین لطفی است که فرد می‌تواند برای کاهش این خطر در حق خود انجام دهد.

dot بهترین زمان برای نوشیدن چای چه وقت است؟

بهترین زمان برای نوشیدن چای چه وقت است؟
به گفته یک متخصص طب سنتی، چای مانند هر نوشیدنی دیگر فواید و مضراتی خاص خود دارد اما از آنجا که طبیعت آن در درجهٔ دومِ گرمی و خشکی قرار دارد، مداومت در ‌نوشیدن آن چندان زیان‌آور نیست و مصرف آن حتی در زمان‌های مناسب، سودمندتر خواهد بود.

dot چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟

چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟
تعداد دوقلوهایی که به دنیا می‌آیند طی سی سال اخیر بیش از ۷۵ درصد زیاد شده است. اما حقیقت پشت این مسئله چیست؟
تازه های سلامت