نظرسنجی
نظر شما در مورد طرح تحول سلامت دولت یازدهم چیست؟
مناسب است
مناسب نیست
می توانست بهتر اجرا شود
کالری ها
معجزه خوراکی ها
طب سنتی
پخت و پز با گیاهان و ادویه‌ مفید باعث تقویت مغز می شود. کافی است این 10 ادویه به نقل از سایت هلث نیوز را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

dot روغن کرچک؛ مبارزی توانمند در برابر نازک شدن مو!

روغن کرچک؛ مبارزی توانمند در برابر نازک شدن مو!
روغن کرچک منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-6 نیز محسوب می شود که به نرمی و مرطوب شدن موها کمک می کند و از این رو، امکان شکستگی و موخوره کاهش می یابد.

dot میان وعده کم کالری برای روزهای تعطیل

میان وعده کم کالری برای روزهای تعطیل
رسیدن به اهداف تناسب اندام نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.
ژورنال ارتش آمریکا گزارش داد

dot ایران به رشد 69 درصدی ساخت تجهیزات نظامی داخلی خود می‌بالد

ایران به رشد 69 درصدی ساخت تجهیزات نظامی داخلی خود می‌بالد
نشریه تخصصی ارتش آمریکا در مطلبی نوشت: با وجود توانایی ایران در خرید تجهیزات نظامی پیشرفته، این کشور بومی سازی جنگ افزارهای مورد نیاز خود را رها نمی‌کند.

dot استفاده از اسکن ام.آر.آی برای تشخیص اچ.آی.وی

استفاده از اسکن ام.آر.آی برای تشخیص اچ.آی.وی
محققان کالج لندن توانستند با استفاده از اسکن ام.آر.آی راهی برای بررسی تداوم فعالیت ویروس اچ.آی.وی در مغز پیدا کنند.

dot تشخیص محل تومور با آزمایش خون

تشخیص محل تومور با آزمایش خون
محققان برای اولین بار موفق شدند بدون نیاز به نمونه برداری، صرفا با آزمایش خون، محل رشد تومور در بدن را مشخص کنند.

dot با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید!

با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید!
راه های زیادی برای به تاخیر انداختن پیری و حفظ جوانی وجود دارد که یکی از آنها اتخاذ رژیم غذایی سالم به نفع پوست و سایر قسمت های بدن است.

dot این عید همسفر ویروس ها نشویم!

این عید همسفر ویروس ها نشویم!
سرماخوردگی ازجمله بیماری‌هایی است که در فصل بهار به وفور یافت می‌شود و به سادگی قابلیت انتقال دارد. بنابراین اگر دوست ندارید سفرتان با عطسه، گلو درد و خستگی همراه باشد در این مقاله با ما همراه باشید تا روش‌های ساده و در عین حال کار بردی در این خصوص را با هم مرور کنیم.

dot نکته برای بی خوابی های فصل بهار

نکته برای بی خوابی های فصل بهار
بسیاری از شما با فرا رسیدن فصل بهار و تعطیلات نسبتا طولانی عید نوروز و جلو کشیدن ساعت ها، دچار اختلال خواب و بی خوابی می شوید و بسیاری هم در کل سال با این مشکل درگیرند، در این مقاله راه حل را دریابید.

dot چند روش خانگی مفید برای کاهش علایم سرماخوردگی

برخی مواقع سرماخوردگی ها عامل ویروسی دارند، به این معنی که داروی خاصی برای آنها وجود ندارد اما چند روش خانگی می توانند علائم سرماخوردگی را که شامل گلو درد، گرفتگی بینی، سرفه و درد است، کاهش دهند.
مروری بر گزینه های بی خطر و خطرناک؛

dot آیا فرزند هموفیلی من می تواند ورزش کند؟

آیا فرزند هموفیلی من می تواند ورزش کند؟
بزرگترین نگرانی در مورد ورزش کردن افراد هموفیلی همین موضوع است، به ویژه برای حضور در ورزش هایی با برخورد و تماس زیاد مانند فوتبال و بسکتبال. با تمام این نگرانی ها برای ورزش های خاص، فعالیت بدنی برای تمام بیماران هموفیلی توصیه می شود. این توصیه شامل شرکت در کلاس های تربیت بدنی مدرسه با در نظر گرفتن برخی از محدودیت ها می شود.

dot دلایل ضرر داشتن مصرف آب سرد از نظر طب سنتی

دلایل ضرر داشتن مصرف آب سرد از نظر طب سنتی
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می‌برد و باعث بروز بیماری می‌شود؛ بیماری نوعی خروج از اعتدال است.

dot تناسب اندام حتی با مصرف خوراکی‌های خوشمزه

تناسب اندام حتی با مصرف خوراکی‌های خوشمزه
تعطیلات نوروز با همه تعطیلاتی که در طول سال داریم، تفاوت‌های قابل توجهی دارد.یکی از آنها وجود دلایل وسوسه‌کننده برای شکستن رژیم‌های غذایی در تمام گروه‌های سنی و پرخوری‌های ناشی از مصرف شیرینی و آجیل و چاقی است.

dot بیماری‌های مسواک نزدن

بیماری‌های مسواک نزدن
یک دندانپزشک با اشاره به اینکه از سینوس عفونت به دندان منتقل می‌شود، به اهمیت مسواک زدن پرداخت و گفت: حتی عفونتهای اطراف ریشه دهان را به عنوان عارضه ششم دیابت ذکر کردند.

dot 6 روش برای جوان نگه داشتن سلول‌های بدن

6 روش برای جوان نگه داشتن سلول‌های بدن
با افزایش سن انسان، سیستم ایمنی بدن نیز به واسطه پیری سلول های T، افت عملکرد خود را تجربه می کند و از این رو، نسبت به هر چیزی از سرماخوردگی تا سرطان آسیب پذیرتر خواهید شد.

dot سرفه‌هایی که از شرشان، راه خلاصی نیست

سرفه‌هایی که از شرشان، راه خلاصی نیست
بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) اصطلاحی است که از آن برای توصیف چند نوع بیماری ریوی استفاده می‌شود و می‌تواند تبدیل به بیماری جدی رو به پیشرفتی شود که با ایجاد مشکلات تنفسی زندگی فرد را مورد تهدید قرار دهد.

dot هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!

هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
گاهی بدن سعی می کند قبل از بروز یک مشکل یا بیماری به ما هشدار بدهد، با مواردی مانند سرفه کردن، گرفتگی بینی و یا التهاب. نشانه های بسیاری هست که ما آنها را نادیده می گیریم چون علت درستشان را نمی دانیم. دانستن این نشانه ها می تواند باعث شود از چندین مرتبه مراجعه به پزشک در امان بمانید و حتی می تواند کمکتان کند جلوی یک بیماری را قبل از اینکه جدی تر شود بگیرید.

dot خواص لیمو ترش و آبلیمو

خواص لیمو ترش و آبلیمو
آبلیمو نه تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالم‌تری می‌شود، بلکه سموم (زهرابه‌های) دستگاه گوارش شما را رقیق می‌کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می‌شود.

dot 4راز ضد پیری

4راز ضد پیری
هیچ قرص جادویی ضد پیری برای صاف نگه داشتن پوستتان، ورزیده نگه داشتن عضلاتتان و پرپشت نگه داشتن موهایتان برای همیشه وجود ندارد. ولی استراتژیهای ساده ای به نفع بدنتان وجود دارد که در این مقاله پیش رویتان است.

dot قندی ترین میوه‌ها!

قندی ترین میوه‌ها!
میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند.

dot با چشم های پف کرده خداحافظی کنید!

با چشم های پف کرده خداحافظی کنید!
پف چشم واقعا چیست؟ این مشکل می تواند به دلیل التهاب و خستگی لنفاوی و یا بالا رفتن بیش از حد وزن آب بدن اتفاق بیفتد. چکار کنیم که این کیسه ها برای مدت زمان طولانی از زیر چشمانمان محو شوند؟

dot 20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند

20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی.

dot غذاهای ضد آب مروارید

غذاهای ضد آب مروارید
به کدورت عدسی چشم آب مروارید گفته می‌شود. این عارضه به علت کواگوله شدن یا انعقاد تدریجی فیبرهای پروتئینی عدسی چشم که در شرایط طبیعی شفاف هستند، ایجاد می‌شود.
تازه های سلامت