کد خبر: ۲۷۶۳۵۵
تاریخ انتشار: ۱۰ شهريور ۱۳۹۳ - ۰۳:۳۰

رعایت رژیم غذایی مناسب، در کنترل بسیاری از اختلالات گوارشی از جمله زخم معده و اثنی عشر، سوزش معده و ترش کردن معده نقش به سزایی دارد.

شاید شما هم  درد معده یا احساس سوزش در معده را تجربه کرده باشید.این ها ممکن است نشانه هایی از زخم های گوارشی باشد. اما با رعایت چند توصیه می توانید این زخم ها را در خانه التیام دهید. تغییر عادات غذا خوردن، خوب جویدن غذا و آهسته خوردن غذا، بسیار در کنترل زخم معده موثر است، همچنین بیماران مبتلا به زخم معده و اثنی‌عشر باید از مصرف غذاهای سنگین پرچرب و دیر هضم اجتناب کنند.
 
مصرف آش جو، فرنی، شیر برنج برای این دسته از بیماران مفید است. همچنین مصرف گوشت پرندگان و برنج توصیه می‌شود و از میوه‌ها به، گلابی، سیب و موز مفید است، عسل خاصیت بسیار معجزه آسایی در تقویت معده دارد. شربت خاک‌ ‌شیر، شربت سکنجبین، شربت لیمو، آب سیب، آب به، آب گلابی و شربت انار از نوشیدنی‌های مفید و تقویت کننده معده برای افرادی است که مشکلات گوارشی دارند.
 
در گذشته شیر غذای مهمی ‌در درمان زخم معده محسوب می‌شد، علت مصرف آن این بوده است که تصور می‌شد شیر باعث خنثی‌سازی محتویات معده می‌شود اما ثابت شده به‌علت اینکه محتوی کلسیم و پروتئین شیر بالاست، یک تحریک‌کننده قوی ترشح اسید معده است. به همین دلیل مصرف متناوب و مکرر شیر برای درمان زخم‌ معده توصیه نمی‌شود.
 
 برگ‌های شنبلیله حاوی ترکیباتی هستند که زخم را التیام می‌دهند. یک فنجان برگ شنبلیله را بجوشانید و مقداری نمک به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را دو بار در روز مصرف کنید.
 
آب کلم خام بنوشید. این نوشیدنی برای درمان زخم معده بسیار مفید است. آب کلم تازه را هر روز پیش از خواب مصرف کنید. این نوشیدنی پوشش معده را تقویت کرده و زخم آن را بهبود می‌بخشد.
 
فلفل قرمز تند درمان دیگری است که برای زخم معده می‌تواند مفید باشد. این فلفل به پیشگیری از ایجاد زخم‌ها کمک کرده و باکتری‌هایی که بلعیده‌شده‌اند را در معده نابود می‌کند.
 
مواد غذایی غیرمجاز در زخم معده شامل:

شیر، خامه، شیر کاکائو، قهوه، چایی، انواع نوشابه‌ها، الکل، غذاهای ادویه‌دار خصوصا فلفل، غذاهای پرچرب مثل آبگوشت، سبزیجات نفاخ مانند کلم، ترب، تربچه، خیار، شلغم، پیاز و پیازچه، میوه‌های نفاخ مانند هندوانه، گیلاس، گوجه سبز، هلو، چغاله بادام و زیتون میوه‌های ترش مانند پرتقال و نارنگی.
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۲۲
در انتظار بررسی: ۱۹۱
غیر قابل انتشار: ۱۶
سلیمان
Iran, Islamic Republic of
۱۶:۱۳ - ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
2
3
خیلی خوب بود
ستاره
Iran, Islamic Republic of
۲۲:۳۰ - ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
3
17
سلام بالا نوشتید کلم و فلفل قرمز تند مفید است پایین گفتید مجاز نیست کدام صحیح است؟
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۸:۲۹ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
فلفل تند دهن معده رو سرویس میکنه
فاطمه
Iran, Islamic Republic of
۱۸:۳۸ - ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
فلفل قرمز واسه پیشگیریه نه درمان
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۲۲:۱۰ - ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
2
5
جالبه هر کسی یه چیزی رو منع یه چیز رو خوب میدونه
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۰۱:۱۵ - ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
1
8
شمابالا گفتیدشیر واس زخم معده خوبه پایین میگیدبده بالاخره کدومش؟
فرشته
Iran, Islamic Republic of
۰۷:۳۰ - ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
1
13
ی ساله زخم معده دارم فقط دو دوره قرص مصرف کرده ام دوباره زخمم تشدید شده است چ قرصای مصرف کنم
عباس
Iran, Islamic Republic of
۲۳:۲۱ - ۱۳۹۴/۰۹/۱۹
3
8
با این اطلاعات که میدین مردم را گج میکنید
علی
Iran, Islamic Republic of
۲۰:۵۱ - ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
0
2
زخم معده
آریان
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۰۶ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
2
5
ما ک نفهمیدیم بالاخره باید چ کنیم خدایا خودت کمک کن
ناشناس
United Kingdom
۱۲:۴۳ - ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
2
6
اه خدایش بلخره چی خوبه چی بد از کجاتون اینهارو در میارید
حسین غلامرضا زاده
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۱۶ - ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
1
5
من حدود ده سال زخم معده ازامپرازول استفاده میکنم ولی هیچ اثری. نگذاشته چکار باید بکنم
ناشناس
Germany
۰۰:۰۱ - ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
4
4
اخرش فلفل قرمز واسه معده خوبه یا بده من که گیج شدم
کیوان
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۴۸ - ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
4
3
فلفل قرمز تند اصلا برای معده و زخم معده مفید نیست ،چرا اطلاعات نادرست به مردم می دهید،حالا فلفل نخورند مگه چی میشه واقعا که،هرکی مشکل معده دارد ،نباید غذاهای تند و فلقل استفاده کنه،من خودم تجربه زخم معده داشتم.
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۲:۱۲ - ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
1
3
فلفل برای معده مضره چون محرکه اسیده
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۵:۳۹ - ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
0
3
فرشته عزیزم شما خیلی باید مواظب باشید شما رو نمیترسونم ولی حتما پرهیز غذایی داشته باشید دوره های درمانیتون رو کامل طی کنید اگرم مشکلی پیش میاد پزشکتون عوض کنید زخم معده و اثنی عشر کلا زخم داخلی هرجای بدن یکی از عوامل ایجاد کننده سرطان هتش
فرهاد
Iran, Islamic Republic of
۱۲:۳۸ - ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
1
3
کلا هر غذایی که ترش و تند باشه عامل تحریک درد معده ونفخ وبالا رفتن اسید میشهوازجمله نوشیدنیهای گازدار- ادویه جات- غذاهای تند- پیاز- گوجه- ترشیجات وغذاهای حاوی سرکه- نمک- نمک-حبوبات -چای- آبمیوه هی غیرطبیعی کارخانجات -سیگار- مشروبات الکلی همگی مضر هستند
فرهاد
Iran, Islamic Republic of
۱۲:۳۹ - ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
0
1
کلا هر غذایی که ترش و تند باشه عامل تحریک درد معده ونفخ وبالا رفتن اسید میشود ازجمله نوشیدنیهای گازدار- ادویه جات- غذاهای تند- پیاز- گوجه- ترشیجات وغذاهای حاوی سرکه- نمک- نمک-حبوبات -چای- آبمیوه هی غیرطبیعی کارخانجات -سیگار- مشروبات الکلی همگی مضر هستند
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۱۴ - ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
1
2
ما که نفهمیدم چی خوبه چی بده
خانم حسینی
Iran, Islamic Republic of
۱۷:۵۳ - ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
0
4
من زخم معده ورم معده درد معده دارم چی باید بخورم
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۱۵ - ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
1
12
بهترین درمان پرهیز غذایی است مخصوصا" از خوردن چای و نوشابه گازدار جدا"اجتناب کنید پرهیز پرهیز پرهیز چیزی که هیچ کسی رعایت نمیکند
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۰:۴۰ - ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
0
4
بخدا ما نمیدنیم گوش به حرف کدوم بدیم یه صفحه میخونیم آب پرتقال برای زخم اثنا عشر خیلی خوبه این صفحه خوندم از چیزهای مضر است .یکی درست جواب ما را بده.