کد خبر: ۵۱۵۰۹۱
تاریخ انتشار: ۰۸ آذر ۱۳۹۹ - ۰۸:۴۷

در روز‌های قرنطینه خانگی، با انجام چند ورزش خانگی می‌توان از چاق شدن و اضافه وزن جلوگیری کرد.

به گزارش شفاف، به نقل از العین الخباریه،  در ماه های اخیر با شیوع کرونا و وضع محدودیت های کرونایی بسیاری از مردم زمان بیشتری را در منزل می گذرانند و تحرک کمتری دارند.

در این روز‌های قرنطینه خانگی، با انجام چند ورزش خانگی می‌توان از بروز چاقی و افزایش وزن جلوگیری کرد. برای اطلاع از این چند ورزش اینفوگرافیک زیر را بخوانید:

۹ نکته برای کاهش وزن در دوران قرنطینه خانگی

انتهای پیام/

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر: