برچسب ها - سلامت زانو
برچسب: سلامت زانو
مفصل زانو بزرگترین و در عین حال یکی از پیچیده...
به گزارش شفاف میزان شیوع زانو درد طی 20 سال... زیادی در مفصل زانو وجود دارند که صدمه به آنها... می تواند منجر به زانو درد شود از جمله مینیسک... ها آنچه به عنوان مینیسک های زانو نام برده می...
کد خبر: ۴۴۷۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۳


ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای... خود مطمئن شوند در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانوهای... خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد می...
به گزارش شفاف حرکات ورزشی زیر می تواند به سلامت... زانو کمک کند 1- اسکات بر خلاف تصور عموم انجام... عضلات اطراف زانو کمک کند اسکات را با 8 تا... دهید و به زاویه زانوهای خود توجه کنید 2- لانژ...
کد خبر: ۴۲۷۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۴


مفاصل گفت نکته طلایی در حفظ سلامت زانوها این است... که برای مدت طولانی زانوها را بیحرکت نگذارید و دائم...
انجام ورزش و رعایت تدابیری خاص می توان به سلامت... مفاصل به خصوص زانوها کمک کرد و با تقویت عضلات... اطراف زانو از درد و ضعف این مفصل کاست همچنین... زیادی بر زانو وارد می آورند از زانوبندهای استاندارد استفاده...
کد خبر: ۴۰۸۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۷


نحوه نشستن تأثیر بسزایی در سلامت زانو ها کمر و... می توان سلامت این قسمت های بدن را تضمین کرد... باشند درحالتی که افراد چهار زانو یا دو زانو می... نشینند فشار زیادی بر مفصل زانو و قوس کمر وارد...
کد خبر: ۲۸۳۶۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۸


نحوه نشستن تأثیر بسزایی در سلامت زانو ها کمر و... می توان سلامت این قسمت های بدن را تضمین کرد...
باشند درحالتی که افراد چهار زانو یا دو زانو می... نشینند فشار زیادی بر مفصل زانو و قوس کمر وارد... می شود و البته حالت دو زانو با توجه به... زانو ها می افتد بد ترین نوع نشستن است وی...
کد خبر: ۲۵۴۳۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۲۲


بلند با عجله بدوید تا برای همیشه زانوهای تان آسیب... باشد فشار بیشتری به زانو ها می آید از نظر... حسی پا" و زانو شکایت می کنند در حالی که... آنها می تواند ضربه جبران ناپذیری را به زانو وارد...
کد خبر: ۲۲۶۲۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۹/۲۳


آخرین اخبار