درمان کمر درد و صندلی راک

فواید طبی صندلی راک

افرادی که به سلامت خود اهمیت می دهند از این صندلی ها استفاده می کنند. طراحی تکیه گاه صندلی سنگی به گونه ای است که بدن شما را در حالت نشسته در وضعیت بسیار راحت و مناسبی نگه می دارد، در این صورت فشاری را در ناحیه باسن و کمر احساس نمی کنید. دقیقا به دلیل طراحی این صندلی است که در بین مردم بسیار محبوب است. این صندلی های چوبی از کیفیت بالایی برخوردار هستند و در صورت نگهداری مناسب می توانند مدت زمان زیادی دوام بیاورند.قیمت صندلی راک به عوامل زیادی بستگی دارد و برای اطلاعات بیشتر در مورد قیمت و خرید به سایت ویلاسازه مراجعه فرمایید.

اکثر افرادی که سبک کلاسیک را دوست دارند و دکوراسیون منزلشان به سبک سنتی است، می توانند با قرار دادن صندلی سنگی این چیدمان را تکمیل کنند و حس بهتری را به مخاطب القا کنند. اگر به ظاهر این صندلی نگاه کنید متوجه می شوید که شبیه یک گهواره است.

این صندلی با نام های دیگری مانند صندلی راک، صندلی سنگی و صندلی نانوی نیز شناخته می شود. بیشتر سالمندانی که در طول روز نیاز به استراحت زیاد دارند، بهتر است از این صندلی ها استفاده کنند.

صندلی راک یکی از بهترین انتخاب ها برای رفع خستگی روزانه و گذراندن وقت برای مطالعه می باشد. نشستن بر روی یک صندلی راحت و سالم نگه داشتن ستون فقرات، مهره های گردن و کمر بسیار مهم است.

• بیماری آلزایمر و زوال عقل تکان دهنده

می دانیم که تاب خوردن باعث ترشح اندورفین می شود که به کاهش اضطراب کمک می کند. تاب دادن به ویژه برای بیماران زوال عقل که در مراحل میانی بیماری هستند مفید است، زیرا آرام کردن آنها بسیار دشوار است. تاب دادن به تسکین درد آنها کمک می کند و آنها را آرام می کند. این بیماری ها که در افراد مسن یافت می شوند می توانند بسیار ناتوان کننده باشند. تاب خوردن به بهبود سلامت و رفاه چنین بیمارانی کمک می کند.

• ADHD و ADD

مشخص شده است که کودکان و همچنین بزرگسالان مبتلا به اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) و اختلال کمبود توجه (ADD) می توانند هنگام نشستن روی صندلی گهواره ای تمرکز بهتری داشته باشند. دلیل آن این است که با تکان دادن صندلی نیاز فرد به حرکت مداوم برآورده می شود و فرد بهتر می تواند تمرکز کند.

• آرتروز

مشخص شده است که تکان دادن صندلی گهواره ای برای مبتلایان به آرتریت مفید است. با بهبود انعطاف پذیری زانوها و تقویت عضلات اطراف زانو، روزانه حدود یک ساعت تاب خوردن باعث بهبودی بیماران می شود.

• کمر درد

نشستن روی صندلی گهواره ای همراه با برخی ورزش ها می تواند به کاهش کمردرد کمک کند، به خصوص برای کسانی که از برآمدگی یا پارگی دیسک رنج می برند. تمرینی که باید انجام دهید این است: 5 دقیقه تکان دادن فقط با پاها و نه با پشت، 5 دقیقه دیگر تکان دادن فقط با انگشتان پا و در نهایت 5 دقیقه دیگر تکان دادن فقط با استفاده از پاشنه پا. جان اف کندی، رئیس جمهور ایالات متحده، به توصیه پزشک خود از صندلی گهواره ای برای تسکین کمردرد مزمن خود استفاده کرد.

• واریس

تکان دادن روی صندلی گهواره ای می تواند با بهبود گردش خون ناشی از حرکت مداوم روی صندلی به پیشگیری و بهبود رگ های واریسی کمک کند. این به ویژه برای افرادی که فعالیت کمتری دارند، مانند افراد مسن، مفید است.

• بهبودی پس از جراحی

تحقیقات نشان می دهد که تاب خوردن به افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند کمک می کند تا سریعتر بهبود یابند. پس از اکثر جراحی ها، بیماران از اختلال عملکرد روده رنج می برند. نشان داده شده است که چرخش به بیماران کمک می کند تا عملکرد طبیعی روده را بازیابی کنند. چرخش به کاهش درد بعد از هیسترکتومی کمک می کند. علاوه بر این، تکان دادن روی صندلی گهواره ای به بیماران کمک می کند تا پس از جراحی زانو بهبود یابند.

• بارداری

صندلی راک در مراحل مختلف بارداری و حتی بعد از زایمان به دلایل زیر مفید است:

• چند دقیقه تکان دادن در دوران بارداری به رشد سیستم عصبی جنین کمک می کند.
• استفاده از صندلی گهواره ای برای زنانی که سزارین شده اند مفید است و به کاهش درد و بهبود سریعتر کمک می کند.
• آرامش برای کودکان به ویژه کسانی که از قولنج رنج می برند مفید است، گریه را کاهش می دهد و به خواب کودک کمک می کند.
• صندلی گهواره ای محل مناسبی برای شیر دادن مادران به نوزادان است. صندلی گهواره ای حمایت خوبی برای مادر ایجاد می کند و باعث آرامش مادر می شود.

ضرورت استفاده از صندلی مناسب برای سلامتی

طراحی این صندلی به گونه ای است که نشستن روی آن خستگی را از بدن دور می کند و حس آرامش را به فرد القا می کند. اکثر این صندلی ها از چوب ساخته شده اند که باعث جذابیت و زیبایی آن ها شده است.

در گذشته مدل های قدیمی این صندلی وجود داشت اما امروزه طراحی های مدرن ظاهر این صندلی ها را تغییر داده است. در حال حاضر انواعی از این صندلی ها وجود دارند که شبیه مبل هستند و روکش آن ها حتی قابل شستشو است.

انواع مختلف صندلی راک 

 
صندلی راک شاید محبوب‌ترین نوع صندلی در تمام دنیا باشد. طراحی و ساخت صندلی راک یا همان صندلی مادربزرگ در طول تاریخ قدمت زیادی دارد. انسان‌ها از سالیان بسیار دراز انواع مختلفی از صندلی راک را طراحی می‌کردند. البته تاریخ دقیقی از پیدایش صندلی راک یا همان صندلی مادربزرگی وجود ندارد. اما بر طبق شواهد این‌گونه به نظر می‌آید که استفاده از این نوع صندلی اولین بار در اروپا رواج پیدا کرده است. در عرض چند ساله و به سرعت استفاده از صندلی راک فراگیر شده و به امریکا و آسیا نیز انتقال یافته است. به طور سنتی و کلاسیک از انواع مختلف چوب برای ساخت صندلی راک استفاده می‌شود. یکی از محبوب‌ترین چوب‌ها برای ساخت صندلی راک چوب راش می‌باشد. در کشور ما نیز ساخت صندلی راک قدمت دیرینه دارد. این صندلی همچنان نیز یکی از محبوب‌ترین انواع صندلی در بین افراد می‌باشد. در واقع این گونه می‌توان گفت که افراد به دودسته تقسیم می‌شوند، دسته اول کسانی هستند که صندلی راک را در منزل خود دارند. دست دوم نیز کسانی هستند که دوست دارند یک صندلی راک برای خود خریداری نمایند. اگر شما نیز در دسته افرادی هستید که هنوز این صندلی را خریداری نکرده‌اید، می‌توانید با مراجعه به سایت ویلا سازه و مشاهده طرح‌های متنوع، صندلی راک مورد نظر خود را سفارش دهید.

با صندلی گهواره‌ای آشنا شوید

صندلی گهواره‌ای، ننویی یا راک (Rocking Chair) امروزه یکی از عناصر اصلی دکوراسیون منزل به شمار می‌رود که برای اعضای خانواده ارزشمند است. دو غلتانک به پایه‌های صندلی وصل می‌شوند که پایه‌های جلویی و عقبی را به هم متصل می‌کنند، غلتانک‌ها در دو نقطه با زمین تماس دارند و به کاربر اجازه می‌دهند تا به عقب و جلو تاب بخورد.

دو بال منحنی شکل به انتهای پایه‌ها ی صندلی متصل است که با کم‌ترین فشار یا حرکت نقطه ثقل، کسی که روی صندلی نشسته است به حرکت در می‌آید.

جنس صندلی‌های راک غالباً از چوب است ولی ممکن است از فلز و کامپوزیت نیز ساخته شوند.

سابقه‌ی تاریخی صندلی راک

گفته می‌شود صندلی گهواره‌ای را بنجامین فرانکلین اختراع کرده است ولی مورخان بر این باورند که از این صندلی در اوایل قرن هجدهم و در آمریکای شمالی استفاده می‌شده است، یعنی درست در زمانی که بنجامین کودکی بیش نبوده است‌.
مزایای استفاده از صندلی راک
 
    این صندلی شاید نتواند به اندازه‌ی یک فعالیت هوازی موثر باشد ولی قادر است در بهبود سلامت و وضع جسمانی کاربر نقش موثر باشد.
    زمانی که در کنار شومینه، داخل حیاط، تراس، پذیرایی یا اتاق خواب، کتاب مورد علاقه‌تان را در دست دارید یا یک فنجان نوشیدنی گرم یا خنک را نوش جان می‌کنید، با تاب خوردن آرام روی صندلی گهواره‌ای لذتی غیر قابل توصیف را تجربه می‌کنید.
    صندلی راک نمادی از آرامش، حس خوب و راحتی است که طرفداران بی‌شماری در دنیا دارد.
    تاب‌سواری، گهواره و صندلی راک، نوعی ورزش سبک هستند که برای بدن مفیدند.
    تاب‌درمانی برای سالمندان، کودکان و کسانی که دوره نقاهت بیماری را طی می‌کند، سودمند است.
    تحقیقات نشان می‌دهد که تاب درمانی یعنی تاب خوردن با صندلی، ضعف ذهنی و زوال عقل را کاهش می‌دهد. وقتی روی صندلی راک تاب می‌خورید بدن شما اندروفین آزاد می‌کند که باعث تسکین درد و آرامش می‌شود.

دیگر مزایای صندلی راک

    تاب خوردن اضطراب و استرس را در سالمندان کم کرده و نهایتاً مصرف دارو را در آنها کاهش می‌دهد.
    این محصول دردهای خفیف ناحیه کمر را به حداقل می‌رساند.
    بی وزنی صندلی گهواره‌ای، عضلات کمر را بدون وارد شدن فشار زیاد به ستون فقرات، در حالت ریلکس قرار می‌دهد و بهبود ضایعات ستون فقرات و هم‌چنین تسکین کمر دردهای مزمن را به دنبال دارد.
    زمانی که روی این محصول می‌نشینید جریان خون افزایش یافته و اکسیژن بیشتری به اندام‌ها می رسد که این امر باعث کاهش درد آرتروز گردن و کمر می‌شود. البته نباید از انعطاف پذیری و افزایش قدرت زانو چشم پوشی کرد.
    استفاده از صندلی راک کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و مقدمات خواب عمیق را فراهم می‌کند.
    شاید تعجب کنید ولی با استفاده از صندلی راک می‌توانید در هر ساعت ۱۵۰ کالری بسوزانید که فرصت خوبی برای کاهش وزن است‌.
    صندلی گهواره‌ای می تواند با دکوراسیون منزل شما ست شود و در کنار سایر وسایل جلوه‌ای چشم نواز به محیط بدهد.

 
انواع صندلی گهواره‌ای را بشناسید

    کلاسیک: مدل کلاسیک نوع قدیمی و خاطره‌انگیز این محصول است. صندلی چوبی راک در قدیم نمادی از ثروت، قدرت و تجمل به حساب می‌آمد و فرد با نشستن روی آن نهایت لذت را تجربه می‌کرد.
    مدرن: امروزه صندلی‌های مدل مینیمال، ساده و مدرن جای انواع قدیمی را گرفته‌اند، صندلی راک مدرن در بین طراحان دکور و صاحب خانه‌ها طرفداران زیادی دارد، این نوع صندلی جای کمی می‌گیرد و در آمارتمان‌های کوچک نیز قابلیت استفاده دارد.
    راحتی مبلی: این مدل ظاهری شبیه به مبل دارد منتها پایه‌هایش مانند صندلی راک است، نشیمنگاه و پشت آن از پارچه توام با فوم، اسفنج یا الیاف تولید شده است. نشیمنگاه راحت و نرم از خصوصیات آن می‌باشد که به دلیل شباهتش با مبل می‌تواند در کنار آن و با پارچه‌ای همرنگ، ست گردد.
    لهستانی: این صندلی بی نظیر و منحصر به فرد با ظاهری زیبا و جذاب تکنیک ساختش شگفت‌انگیز است و با استفاده از فناوری خم چوب ساخته شده است. خم چوب با بخار، دوام و قیمت آن را بالا برده است.
    راک باغی: همان‌طور که از نامش پیداست، این راک مختص استفاده در فضاهای باز، باغ، بالکن و حیاط است، این مدل که از مواد ضد آب ساخته می‌شود حس آرامش و راحتی به کاربر می‌دهد. داشتن نشیمنگاه نرم و یک تشکچه‌ی مخصوص استنشاق هوای بهاری و خنکای پاییز را برایتان دلچسب و لذت‌بخش می‌کند.

راهنمای خرید صندلی راک

 
صندلی راک یا به عبارتی همان صندلی مادربزرگی به لحاظ جنس مواد اولیه شامل چند دسته مختلف می‌شود. رایج‌ترین نوع صندلی راک از جنس چوب می‌باشد که از تنوع کمتری برخوردار می‌باشد.برای خرید صندلی راک باید یک سری اطلاعات داشته باشید و قیمت صندلی راک نیز بسیار متفاوت است. البته درد طی سالیان گذشته فقط چند نوع محدود از صندلی راک چوبی در ایران موجود بود. ولی به دلیل رشد تکنولوژی در طول سالیان اخیر طرح‌های بسیار متنوعی از صندلی را که چوبی طراحی و تولید شده است. شما می‌توانید انواع مختلف این صندلی‌ها را در فروشگاه و تولیدی‌های مختلف مشاهده و خریداری نمایید. نوع دیگری از صندلی‌های راحت وجود دارد که به‌صورت فلزی هستند. صندلی راک فلزی از مقاومت بیشتری نسبت به صندلی راک چوبی برخوردار است. همچنین اجرای طرح‌های متنوع بر روی صندلی را که فلزی امکان‌پذیرتر می‌باشد. از انواع فلزات مانند آهن، فرفورژه و همچنین آلومینیوم می‌توان برای ساخت صندلی راک استفاده کرد. نوع دیگری از صندلی مادر بزرگ مربوط به صندلی راک پلاستیکی می‌باشد. این نوع از صندلی‌ها وزن کمتری دارند و همچنین تنوع رنگ بالایی دارند. صندلی راک حصیری از یک اسکلت فلزی با پوشش نوارهای حصیری ساخته می‌شود. ویلا سازه نوع دیگری از صندلی راک را طراحی و تولید کرده است که ترکیبی از مبل و صندلی راک می‌باشد. صندلی راک مبلی از تنوع بسیار مناسبی در رنگ و سایز برخوردار می‌باشد. صندلی راک مبلی دارای نشیمن بسیار راحتی است و می‌تواند برای دکوراسیون‌های مختلف استفاده شود . 

صندلی راک یا مادر بزرگی

صندلی مادر بزرگ یکی از بهترین و راحتترین صندلی ها هستند.این صندلی ها طوری طراحی شده اند که هنگام نشستن روی آنها احساس آرامش و راحتی میکنید.اکثر صندلی های راک چوبی هستند. استفاده از چوب در ساخت این صندلی ها باعث شده تا ظاهر زیباتر و شیکتری داشته باشند. در گذشته نیز از مدل قدیمی این صندلی ها استفاده میکردند اما امروزه طرح و مدل این صندلی ها مدرن تر هستند و میتوانید به خوبی روی این صندلی ها استراحت کنید.
 

تاثیر صندلی راک در سلامتی

اگر به فکر سلامتی خود هستید حتمی از این صندلی ها استفاده کنید دلیل اینکه هنگام نشستن روی این صندلی ها احساس آرامش میکنید این است که پشتی این صندلی ها حالت مناسبی برای لگن هستند به همین دلیل باعث میشود که لگن و  کمر شما در هنگام استراحت صدمه نبیند.صندلی راک طرفدار های زیادی دارند و دلیل زیاد بودن طرفدار این صندلی ها این است که این صندلی ها کیفیت بالا ،ایمن، بادوام هستند و حالت قرارگیری مناسب لگن و کمر مناسب برای ستون فقرات در هنگام نشستن شما است. کسانی که سبک سنتی را برای دکوراسیون داخلی خانه ی خود انتخاب کرده اند استفاده از این صندلی ها نیز به آنها پیشنهاد میشود. زیرا طرح این صندلی ها سنتی هستند و بیشتر کسانی که در خانه ی خود افراد سالمند دارند حتمی از این صندلی ها استفاده کنند. زیرا این افراد بیشتر روز خود را استراحت میکنندباید یک صندلی مناسب برای استراحت داشته باشند و این صندلی ها بدلیل طراحی مناسب و مدرن باعث میشود که بدون هیچ خستگی و یا کمر دردی روی صندلی نشسته و استراحت کنند.
 

کیفیت صندلی راک

صندلی های راک یکی از بهترین و راحتترین صندلی ها هستند.این صندلی ها طوری طراحی شده اند که هنگام نشستن روی آنها احساس آرامش و راحتی میکنید.اکثر صندلی های راک چوبی هستند. استفاده از چوب در ساخت این صندلی ها باعث شده تا ظاهر زیباتر و شیکتری داشته باشند. در گذشته نیز از مدل قدیمی این صندلی ها استفاده میکردند اما امروزه طرح و مدل این صندلی ها مدرن تر هستند و میتوانید به خوبی روی این صندلی ها استراحت کنید.

ایجاد حس و آرامش در صندلی راک

اگر به فکر سلامتی خود هستید حتمی از این صندلی ها استفاده کنید دلیل اینکه هنگام نشستن روی این صندلی ها احساس آرامش میکنید این است که پشتی این صندلی ها حالت مناسبی برای لگن هستند به همین دلیل باعث میشود که لگن و  کمر شما در هنگام استراحت صدمه نبیند.صندلی راک طرفدار های زیادی دارند و دلیل زیاد بودن طرفدار این صندلی ها این است که این صندلی ها کیفیت بالا ،ایمن، بادوام هستند و حالت قرارگیری مناسب لگن و کمر مناسب برای ستون فقرات در هنگام نشستن شما است. کسانی که سبک سنتی را برای دکوراسیون داخلی خانه ی خود انتخاب کرده اند استفاده از این صندلی ها نیز به آنها پیشنهاد میشود. زیرا طرح این صندلی ها سنتی هستند و بیشتر کسانی که در خانه ی خود افراد سالمند دارند حتمی از این صندلی ها استفاده کنند. زیرا این افراد بیشتر روز خود را استراحت میکنندباید یک صندلی مناسب برای استراحت داشته باشند و این صندلی ها بدلیل طراحی مناسب و مدرن باعث میشود که بدون هیچ خستگی و یا کمر دردی روی صندلی نشسته و استراحت کنند.
 

چرا صندلی راک؟

این صندلی ها علاوه بر ظاهر زیبایی که دارند کاربرد های فراوانی در خانه دارند.برای استراحت و برای نشستن سالمندان و همچنین مطالعه میتوانید از این صندلی ها استفاده کنید. اگر درهنگام خرید این صندلی به طرح و رنگ سایر وسایل مانند مبلمان خانه توجه نکنند باعث میشود این صندلی ها در دکوراسیون داخلی خانه تک رنگ باشد و کمتر در چشم مهمان ها باشد و باعث کاهش زیبایی دکوراسیون منزل میشود.این صندلی ها علاوه بر کاربرد زیادی که دارند دارای قیمت مناسبی هستند و فضای زیادی را در دکوراسیون خانه اشغال نمیکنند. همه ی افراد میتوانند از این صندلی ها در دکوراسیون خانه ی خود استفاده کنند.این صندلی ها در طرح و رنگ های مختلف ساخته شده اند که میتوانید با توجه به سبک دکوراسیون داخلی و سلیقه ی خود انتخاب کنید.چرا باید از این صندلی ها استفاده کنیم؟دلیل راحت بودن این صندلی ها چیست؟ کفی این صندلی ها با فوم و پارچه تشکیل شده تا در هنگام نشستن راحتی آن را احساس کنید طراحی بسیار زیبارو شیک با پرستیژ بالا مناسب استفاده برای سالمندان و افراد کم توان می باشد.در این پست از سایت اتاق 18 مدل صندلی راحتی لیست کرده ایم که میتوانید با توجه به قیمت و سلیقه ی خود صندلی ها را مقایسه و انتخاب کنید.
توجه نمایید که قیمتهای مدلهای زیر هر هفته بصورت اتوماتیک از سایت فروشنده یکبار به روز رسانی میگردند ولی جهت اطلاع دقیق از قیمت روز نیز میتوانید بر روی لینک هر کدام کلیک نمایید.

دلایل استفاده از این گونه صندلی چیست؟

همانطور که قبلا ذکر شد، این صندلی ها به دلیل سبک طراحی، برای استراحت و نشستن بسیار مفید هستند. اما علاوه بر این، ظاهر زیبای صندلی، دکوراسیون منزل شما را خاص جلوه می دهد. شما باید بر اساس طرح و رنگ سایر وسایل و دکوراسیون منزل خود بهترین و مناسب ترین صندلی راک را انتخاب کنید.

ابعاد و جنس چوب به کار رفته در این صندلی ها بر قیمت محصول تاثیر می گذارد. به طور کلی این صندلی ها قیمت مناسبی دارند و فضای کمی را اشغال می کنند. این صندلی برای تمامی اعضای خانواده قابل استفاده است.

نشیمنگاه برخی از صندلی های سنگی از فوم و پارچه ساخته شده است. این مدل صندلی ها باعث می شود هنگام نشستن (مخصوصا برای مدت طولانی) به هیچ وجه خسته نشوید. البته در اکثر مدل ها صندلی ها کاملا چوبی هستند.

منبع:vilasaze

برچسب ها : صندلی راک,بهترین صندلی مادر بزرگ,صندلی راک چوبی